health & harmony hub wächst: Pilotprojekt in Luxemburg und neue starke Vertriebspartner
Öffentlicher Dienst Luxemburgs nutzt ab sofort die App health & harmony hub – Kooperationen mit machtfit und ZF BKK erweitern den Zugang zum Präventionskurs.
mentale gesundheit
Naturerlebnis-Coaching: Was die Forschung über Coaching im Freien wirklich zeigt
Cortisolspiegel, Immunzellen, Kreativität: Die Forschung zu Coaching in der Natur ist inzwischen so umfangreich, dass sich ein Blick auf den aktuellen Stand lohnt.
Waldbaden im Urlaub: Was hinter dem japanischen Gesundheitstrend Shinrin-Yoku steckt
Was in Japan als Shinrin-Yoku begann, ist heute durch zahlreiche Studien belegt: Schon kurze, bewusste Waldaufenthalte senken messbar Stresshormone, auch mitten im eigenen Urlaub.
Personal Coaching im Freien: Warum das private Gespräch draußen oft besser wirkt
Personal Coaching klingt nach Business-Anzug, dreht sich aber meist um private Anliegen. Warum das Gespräch dabei draußen in Bewegung oft besser wirkt als im klassischen Büro-Setting.
Reisetrend 2026: Warum immer mehr Menschen im Urlaub etwas für die Seele tun
Sonne, Strand, Verwöhnprogramm war gestern: 2026 suchen Reisende vor allem Stille und mentale Erholung, und finden beide zunehmend über Coaching-Angebote direkt im Urlaub statt im Spa.
Kinder, Smartphones und Social Media: Was wirklich hilft
Während die Expertenkommission heute ihre Empfehlungen vorlegt, gibt es längst Lösungen. Der Mental-Media-Score fordert: Innovationen fördern, die bereits funktionieren.
Keine Zeit – die größte Lüge! Aufbruch zu mir: Lektüre, die Frauen Mut macht. Weg von FOMO – Hin zu SLOW
Für alle die spüren, dass Veränderung und Sinnsuche genau dort beginnen, wo wir endlich langsamer werden. Lesestoff, der brennende Fragen stellt und zu eigenen, individuellen Antworten führt.