Selbsthypnose – Eine Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein
Lisa Exenberger liefert mit „Selbsthypnose“ die erste praxiserprobte multimediale Gebrauchsanleitung zum Erlernen von Selbsthypnose.
Meditation lernen
Waldbaden im Zen-Geist – ein praxisnaher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen
Susanne Enners präsentiert in „Waldbaden im Zen-Geist“ entspannende Atem- und Körperübungen zur sofortigen Umsetzung gegen Stress!
Wie meditiert man heute
Artikel über die Unterschiede des Meditierens vor dem Jahr 2000 und heute und Betrachtung der Bedeutung des Wortes Meditation.