Impuls 20 – Rückenfit – 25 Jahre 25 Impulse
Unser Rücken als Spiegel der Seele…
Präventologe
Impuls 19- Resilienz
Resilienz bedeutet nicht, Krisen zu vermeiden, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
Impuls 18 – 25 Jahre – 25 Impulse – Schlaf & Umgebung
„Gesunder Schlaf entsteht nicht von allein – er beginnt mit einer bewusst gestalteten Umgebung.“ Ein bewusst gestalteter Schlafraum unterstützt Regeneration und die Gesundheit.
Impuls 17 – Stressbalance
„Stress ist unvermeidbar – Umgang mit Stress ist erlernbar“
Impuls 16 – 25 Jahre – 25 Impulse – Gesundheitskompetenz
Gesundheit wächst mit jeder bewussten Entscheidung.
Prävention beginnt vor der Krankheit
Die Menschen werden älter, der Stress nimmt zu und gleichzeitig steigt die mentale Belastung in Beruf und Alltag. Deshalb müssen wir viel früher ansetzen…
Impuls 15 – Partnerschaft und Sexualität
Wenn Stress und Belastungen des Alltags die Partnerschaft beeinflussen.