Pilates für Anfänger – einfaches Training für Zuhause inklusive Bonus
Einfaches, effektives Pilates-Training für Frauen, die fit, glücklich und voller Energie sein wollen. Bonus – kostenloser Online Kurs für deine erste Woche mit Pilates!
Rückenschmerzen
Therapie einer Volkskrankheit: Rückenschmerzen im Fokus von Experten
Lt. Medienberichten leiden bis zu einem dreiviertel aller Berufstätigen im Laufe ihres Berufslebens unter Rückenschmerzen. Was kann man tun, gegen die Volkskrankheit Rücken?
Der HWS-Stammtisch – 19 Geschichten von Menschen mit einer Kopfgelenksinstabilität
Simone Theisen-Diether beleuchtet in „Der HWS-Stammtisch“ das unbestreitbare „Instabilitäts-Desaster“ in Deutschland und Österreich
Was ist eine Kyphose und was kann man dagegen tun?
Rundrücken und Hohlkreuz sind häufige Fehlstellungen der Wirbelsäule, die verschiedene Ursachen haben können. Um weitere Einschränkungen zu vermeiden, sollte man schnell einen Facharzt konsultieren.
Gefahr für den Rücken im Winter
Draußen ist es kalt und ungemütlich, da freut man sich auf das warme Wohnzimmer, schön in die Couch einkuscheln. Leider bleibt dabei die Bewegung auf der Strecke, das könnte sich rächen.
Bandscheiben Problematik – praxisnaher Gesundheits-Ratgeber
Christian Marquardt hilft den Lesern in „Bandscheiben Problematik“ bei der Vorbeugung und Therapie bei Bandscheibenproblemen.
Fitnessstudio: Erzieherinnen als ideale Fitness Kunden
Arbeitswelt Kita, besonders Rückenschmerzen belastet : Herausforderung für Körper und Psyche