Stress und Überforderung nehmen zu. Ein neuer Ansatz für mentale Gesundheit setzt auf bewusste Sprache, um Resilienz und mentale Stärke nachhaltig zu fördern und Herausforderungen besser zu meistern.
München: Lebens- und Business Coach Matthias Rothe gibt dir sein neues Buch „Emotional Surfing – Achtsame Emotionsregulierung leicht gemacht“ zur Einführung 25x zum Selbstkostenpreis von 4,22 EUR ab.
Noch auf der Suche nach einem wirklich guten Vorsatz fürs Neujahr 2020 ? Bitte sehr – aber Vorsicht – rechnen Sie mit allem, auch mit dem Guten!
Alle Jahre wieder ist es das Geschäftsmodell einer Milliarden Euro Industrie uns vorzugaukeln, wie wir auszusehen haben und bietet uns ihre vermeintlichen Wundermittel an.
Manipulationen und Lügen sind der Fluch des Internets. Es gibt aber einen natürlichen Schutz vor diesem Phänomen.
Jeder kennt das Gefühl, wenn einem alles gelingt, alles im Fluss ist, wie man so sagt. Seine innere Mitte gefunden zu haben, ist ein großer Meilenstein in jedem Leben.
Wir alle sind schon immer auf der Suche – bewusst oder unbewusst. Glück, Erfolg, Bestimmung oder Gesundheit wollen wir alle erreichen. Jetzt gibt es einen neuen Weg dort hin.